GESTO TÉCNICO EN VIGA MEDIALUNA
- Se toma posición inicial de salida.
- Se apoya la mano dominante para realizar el despliegue del gesto.
- Seguido a esto se realiza un ligero salto con los pies para que los mismos se eleven y se pueda sostener el cuerpo sobre los brazos.
- Se debe mantener el cuerpo en la posición correspondiente al gesto, piernas totalmente extendidas y controladas para evitar lesiones al momento de caer.
- Una vez se realiza esto las piernas inician descenso y solo se debe apoyar una pierna sobre la viga y así poder caer sobre las plantas de los pies en la colchoneta de seguridad.
PRE - DEPORTIVO
- Se marcara una línea de color llamativo en el suelo y el participe deberá hacer una medialuna siguiendo la línea.
- Se usara un cajón de aproximadamente unos 50cms de alto en el que el participante deberá hacer la medialuna sin caer al suelo.
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