Prueba de vértigo.

PRUEBA DE VÉRTIGO.

1. Se toma posición inicial de salida.
2. Estando en una superficie alta se está de espaldas a las colchonetas.
3. Seguido a esto se realiza la caída de espaldas hacia las colchonetas sin moverse.
4. Se debe mantener el cuerpo en la posición correspondiente a la prueba,piernas totalmente extendidas y controladas, brazos junto a las piernas o sobre el pecho y el mentón debe estar tocando el pecho y así se evitarán lesiones al momento de caer.

PRE - DEPORTIVO

1. El niño se dejara caer de espaldas sobre los brazos del guía y este lo sostendrá.
2. En una superficie plana el participante deberá dejarse caer sobre la cama o colchonetas de seguridad.